La sophrologie est avant tout ludique et rigolote!

Faire rentrer la sophrologie dans la vie d'un enfant, c'est l'aider à mieux grandir,  lui permettre de connaître ses ressources, de les utiliser tout au long de sa vie et de se construire.

La sophrologie combine trois éléments essentiels; la respiration, les mouvements du corps et la visualisation positive.

J'utilise des exercices de BrainGym qui enrichissent les séances à travers le jeu, pour capter l'attention des enfants. 

Tout en s'amusant, l'enfant développe la concentration.

Ces petits jeux et exercices pourront être repris à la maison,

c'est un pas de plus vers l'autonomie!

Leur imagination et créativité sont mises en éveil à chaque instant, à travers le jeux, des exercices sensoriels et contes thérapeutiques!

Compter 5 à 10 séances au rythme d'une séance toutes les 3 semaines.